Abhyanga

Die abhyanga ist eine traditionelle ayurvedische Ganzkörpermassage, die mit warmen pflanzlichen Ölen durchgeführt wird.

Der Name «abhyanga» stammt aus dem Sanskrit und bedeutet so viel wie große Einölung mit liebenden Händen.

Die abhyanga dient der tiefen Entspannung, Vitalisierung und Förderung des Gleichgewichts im Körper. Während der Massage werden sanfte Berührungen und verschiedene Techniken angewendet, um die hochwertigen Öle tief in die Haut einzuarbeiten.

Die Öle sind mit Heilpflanzen lange gekocht und dringen während der Massage tief in die Gewebe ein. Eine tiefe Reinigung bis auf Zellebene revitalisiert die verschiedensten Ebenen des Körpers und des Geistes.

Wirkung

  • Stärkt die Immunität
  • Löst Verspannungen und Schmerzzustände
  • Nährt und kräftigt alle Gewebe, besonders die Haut und die Muskeln

Indikation

  • Bei Schmerzen aller Art
  • Bei Stresssymptomatik und Schlaflosigkeit
  • Bei stark beanspruchten Gelenken und nach dem Sport

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Udvartana

Ayurveda-Ganzkörperbehandlung mit warmem Kräuterpulver.

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Shirodara

Ayurveda-Ganzkörperbehandlung und Ayurveda-Stirnguss mit warmem Öl, 3 x in Folge.

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Svedana

Svedana

Ayurveda-Schwitzbox nach Körperbehandlungen.

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Jambira Pinda Sveda

Jambira Pinda Sveda

Ayurveda-Ganzkörperbehandlung mit Zitronen-Kokos-Stempeln.

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Rückenbehandlung

Ayurveda-Rückenbehandlung mit Nacken- und Schultermassage.

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Akshitarpana

Augenbad mit geklärter Butter, 3 x in Folge.

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Khadivasti

Khadivasti

Lokale Anwendung bei Rücken-Schmerzen mit warmem Öl in einem „Stausee“ aus Kichererbsenmehl.

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Basti

Reinigende und aufbauende Darmeinläufe, Niruha- und Matrabasti.

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