Fachberichte

Kalari‑Marmatherapie

Die Wurzeln der Kalari‑Marmatherapie liegen in Kerala (Südindien) und sind eng mit der Kampfkunst Kalaripayattu verbunden – einer der ältesten bekannten Kampfkünste der Welt. Kalari war traditionell ein Heil‑ und Lehrzentrum, in dem Kampfkunst, Ayurveda, Heiltechniken, Musik und weitere vedische Künste gelehrt wurden.

• Die Marma‑Lehre wurde bereits im Sushruta‑Samhita beschrieben (107 Punkte), später durch südindische Meister wie Agasthya auf über 350 Punkte erweitert.
• Die Kalari‑Heilkunst (Kalari Chikitsa) verbindet Ayurveda mit der präzisen Arbeit an Marmas und Nadis.
• Die Massageform Kalari Uzhichil entwickelte sich als Behandlung für Krieger, um Verletzungen, Blockaden und Energieflussstörungen zu lösen.

Burnout – wenn alte Muster das heutige Leben überlagern

Burnout entsteht selten plötzlich. Oft beginnt der Weg viel früher – in deiner Kindheit. Erfahrungen, die du damals gemacht hast, prägen, wie du heute fühlst, reagierst und entscheidest. Wenn du als Kind gelernt hast, dich stark anzupassen, Erwartungen zu erfüllen oder sehr früh Verantwortung zu übernehmen, können diese Muster im Erwachsenenalter zu innerem Druck führen. Situationen im Alltag triggern dann alte Gefühle: Überforderung, Angst, das Gefühl, nicht genug zu sein.

Burnout ist also nicht nur ein Zustand der Erschöpfung – es ist ein Ruf deines Systems, alte Prägungen zu erkennen und neue Wege zu gehen.

Fühlst du Dich oft müde, energielos oder sehnst dich nach einem Neustart für Körper und Geist? In unserer modernen, hektischen Welt sammeln sich unbemerkt physische und mentale Schlacken an. Genau hier setzt Panchakarma an – die Königsdisziplin des Ayurveda. Es ist keine gewöhnliche Wellness-Kur, sondern eine tiefgreifende medizinische Reinigung, die Dich auf Zellebene erneuert.

Der Frühling ist im Ayurveda die natürliche Zeit des Reinigens und des Neubeginns. Während der Winter von Schwere, Kälte und Trägheit geprägt ist, sammelt sich im Körper vermehrt Ama – unverdaute Stoffwechselrückstände, die laut Ayurveda die feinen Transportkanäle blockieren und das Gleichgewicht der Doshas stören können.

Hauterkrankungen (Dermatosen) sind Erkrankungen, die sich vor allem auf der Haut selbst abspielen. Sie können aber auch die Talg- und Schweissdrüsen, Haare oder Nägel betreffen. Die Haut reagiert dabei auf Reize von aussen, wie zum Beispiel Krankheitserreger, Kälte, Hitze, Strahlen, Gifte oder Medikamente. Doch auch innere Prozesse wie hormonelle Veränderungen oder eine Autoimmunerkrankung können Hautveränderungen verursachen.

Der Begriff «Erkrankungen des Bewegungsapparats» umfasst alle Erkrankungen, die den aktiven (Skelettmuskulatur, Sehnen, Sehnenscheiden, Schleimbeutel und Faszien) und passiven Bewegungsapparat (Skelett, Gelenke, Bänder, Knorpel und Bandscheiben) betreffen. Häufig gehen diese Erkrankungen mit Schmerzen und Bewegungseinschränkungen einher.

Die optimale Funktion der Atemwege verleiht dem Menschen geistige und körperliche Gesundheit. Über den Atem werden Millionen von Zellen im Körper mit Energie versorgt. Bei Verschleimungen und Entzündungen des Atemtraktes entstehen Probleme im primären Bereich der Lunge und sekundär sind auch weitere Organe betroffen. Die korrekte Behandlung und Behebung der Probleme sind von enormer Wichtigkeit.

Eine Allergie ist eine Überempfindlichkeit des Immunsystems. Sie wird durch körperfremde Stoffe ausgelöst, die als Allergene bezeichnet werden. Bei Allergikern stuft das Immunsystem diese an sich harmlosen Stoffe als gefährlich ein und bekämpft sie übermässig stark. Die Symptome einer Allergie können vielfältig sein, von Niesen und tränenden Augen bis hin zu Hautausschlägen und Atembeschwerden.